８/２日の午後、かなり暑い日でしたが、多くの小学生のお子さんに参加していただきました。

暑すぎて外では遊べないような日が続いていますが、小学生のみんなは元気いっぱい！ストレッチや、音楽に合わせたダンスなども取り入れて、楽しい体操の体験ができたかと思います。ワニやカエルなど動物の動きを真似た体操など、普段は動かさないような筋肉も使って、いい汗をかいていました。

普段からこうやって体を動かす事を続けていると体幹も鍛えられていいかと思います。

永井先生、楽しくわかりやすいご指導をありがとうございました。参加してくださった小学生の皆さんもありがとうございました。

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夏休みでバテぎみな体をリフレッシュ!!

楽しみながら体を動かして、お子さんの身体の土台作りをしましょう！