「新春笑いヨガ」の講座が終了しました。

とにかく、笑って笑ってお腹が痛くなるほど笑って、なんだかとても楽しい時間でした。身体の中からじわじわあたたかくなって「笑う」ことのすごさが少しわかった気がします。参加者の皆さん全員が仲間になったそんな不思議な時間でもありました。

おもいきり笑った後には、スッキリした気持ちになれました。ストレスを軽減し免疫力を高めるという効果は本当にありそうだと思いました。

皆さんが毎回楽しかったわ～と帰っていかれる笑顔が素敵で嬉しかったです。

参加してくださった皆さん本当にありがとうございました。

これからもおもいきり笑うことを心掛けましょう！

そしていつまでも元気でいてください。

磯谷先生、楽しい時間をありがとうございました。

 

 

 

 

日　程	１月１５日・２２日・２９日（金曜日）
時　間	１０：００～１２：００
講　師	磯谷　淳子
定　員	一般　１５名
会　場	勤労者センター　２Ｆ大研修室
参加料	９００円（全３回）
持ち物	ヨガマットまたはバスタオル
申込み	１２月１日　９時～