多治見市勤労者センター

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今日からできる健康習慣 ~簡単ヨガでストレッチ~

2024.03.23
ヨガ

ヨガのポーズで体の不調を改善します。初心者でもできる基本ポーズで、心も体もリラックスしましょう。

 

日程

4月 16、23日(火曜日・全2回)

時間

13:00 ~ 14:30

講師

中村 郁子

定員・対象

15名

参加費

1,000円(全2回)

持ち物

動きやすい服装、飲み物、マット(無い方は貸出しあり)

申込み 4月 2日 10:00~窓口、11:00~電話