フィトセラピーとは、植物の持っている様々な力を有効に引き出して、心身の健康に役立てようとするものです。日々のストレスを和らげるアロマやハーブを楽しみましょう。

1回目：（ゆるめる）アロマジェル作成・鎮静ハーブティー

2回目：（活性）デオドラント剤作成・活力ハーブティー

3回目：ハーブティーのブレンドに挑戦　2種類

 

５月１４日に第１回の講座を開催しました。当日のお申し込みもあり８名の方が参加してくださいました。

始まる前から先生とのお話もはずんでいましたが、講座が始まると心地よい音楽が流れ、一層ゆったりとした雰囲気で皆さん楽しんで参加していました。いろんな香りを一つずつ確かめながら、香りのブレンドや、香りの立たせ方などを教えていただきました。また、ハーブティーをゆっくりと飲みながら、その効能や効果的な飲み方なども説明していただきました。

6月１１日に第2回の講座を開催しました。今回は暑い夏を前にデオドラント剤を作り、活力を高めるためのハーブティーのブレンドを教えていただきました。2回目ということで皆さん最初から和やかな雰囲気で話も盛り上がり、楽しい講座となりました。

7月9日に第3回の講座を開催しました。梅雨に入ってあいにくの天気でしたが、皆さんに来ていただき7名の参加となりました。今回はハーブティーのブレンドに挑戦というテーマで、数種類のハーブの効能を教えてもらい1種類ずつ試飲した後に、自分に合ったハーブのブレンドを各自で考えて作成しました。皆さんのオリジナルのハーブティーが完成して持ち帰っていただきました。ご家庭でハーブティーを入れてゆっくりと味わい楽しんでいただけたらと思います。

ハーブは体調を治すものではありませんが体調を整えてくれるもので、今の自分を見つめ直して自分らしさを取り戻すことにつながると先生は言われました。また、周りの大切な人のために体調に合わせたハーブを調合し、ハーブティーを飲むことで何となく楽になったり、香りで癒されたりすると聞くと、相手への思いやりの心が暮らしに充実感をもたらすのではないでしょうか。

勤労者センターのフィトセラピー講座にご参加くださった皆さんや、講師の水野先生には本当に感謝しております。ありがとうございました。

 

 

 

 

 

日程	5月14日、6月11日、7月9日（土曜日）
時間	10:30～12:00
講師	水野　さと美
対象	一般　10名
持ち物	筆記用具、ハンドタオル
参加料	1回300円　何回でもＯＫ！（材料費、1回ごとに1,300円別途必要、作ったものは毎回持ち帰ります）
申込み	4月1日（金）9時～