一年を通してほぼ毎月、健康作りの講座を開催している『ひだまり健康大学』。毎月違った講師の指導により、歌や体操、ストレッチなどで無理のない体力アップや身体のメンテナンスを行っています。1月はイス体操。イスに座ったまま、上半身だけでなく下半身も動かし、運動不足を解消。元気はつらつな講師の楽しいトークもみなさんの笑顔にスパイスをくださいました。