今年度も元気よくひだまり健康大学開講しました！！

60才以上の方が、「心身共に健康で生き生きと暮らすこと」を願い、

月替わりのプログラムでみんなで楽しく健康づくりしています。

今年度も多彩で楽しいプログラムをご用意しています♪

4月の教室は～フラダンスでゆったり優雅に踊りましょう～

フラの基本を学び、先生の歌声に合わせてゆったりと体を動かしました。

ゆったりとしていてもじんわりと体幹に効いてきます～～

今日も健康にいいことがんばりました☆

5月の教室は～レッツトライ！楽しく軽スポーツ～です。

誰でも簡単にできる軽スポーツで楽しく健康づくりをしましょう！

みなさまのご参加お待ちしています♡